RESTEZ CHEZ VOUS

Non classé

Nous espérons que votre période de confinement se passe bien. Le principe est que chacun reste chez soi et limite au maximum ses sorties. Cependant, certains d’entre vous, n’ont pas d’autres choix que d’effectuer un déplacement lié au motif autorisé par l’article 3 du décret du 23 mars 2020 prescrivant les mesures générales nécessaires pour faire face à l’épidémie de Covid19 dans le cadre de l’état d’urgence sanitaire : Depuis le 23 mars 2020, l’attestation dérogatoire de déplacement a été modifiée. Vous pouvez la retrouver ci-dessous.>> découvrir la nouvelle attestation

METZ LE DONON METZ (annulée)

Cyclosportive

L’organisateur précise que l’édition 2020 de Metz Le Donon Metz est annulée. « Bonjour (à tout mes ami(e)s cyclistes) Comme vous le savez actuellement il est impossible de s’entrainer sérieusement .Nous n’avons que les homme trainer pour ne pas perdre l’acquis de notre condition physique. De plus , l’organisation et la préparation d’une telle épreuve comme Metz le Donon Metz ne se fait pas 1 mois à l’avance mais plutôt 5 avec des étapes à franchir: Autorisation préfectorale,Commande de nourriture,Réservation des véhicules,Réservation du préauAutorisation auprès de la direction PSA pour les accès Enfin bref beaucoup choses, qui dans la situation actuelle, Lire plus

MAILLOT CAPITAINE DE ROUTE

Entraînements

Comme vous pouvez le remarquer, l’entreprise Rega gérée par notre ami Gilles CLAUDEL apparaît en toute discrétion sur le nouveau maillot capitaine de route.Nous sommes vraiment très fiers de compter REGA parmi nos fidèles partenaires. Par son soutien régulier, il permet au VS2M d’accomplir sereinement ses objectifs.Nous trouvons que cette association REGA&CAPITAINE DE ROUTE est belle.L’implication régulière de nos capitaines de route permet de faire vivre le VS2M.Ils sont également vecteurs d’une certaine forme de « vivre ensemble », avec un bel esprit de solidarité et de partage.Nous sommes heureux de pouvoir leur offrir cette belle tunique, en guise de remerciement pour Lire plus

HOME TRAINER

Entraînements

Bonjour tout le monde ! Pas évident d’être confiné avec ce beau soleil mais à nous d’être responsable et d’agir en bon citoyen. Pour ceux que ça intéresse, voici quelques idées de séances sur HT. Vous pouvez aussi m’écrire en privé si vous voulez plus de détails et aller plus loin ! Tout d’abord les classiques : Force vélocité : Alternance sur des séries de 3 à 5 minutes, < ou = à 60rpm pour la force, > à 100rpm pour la vélocité. Pour ces séances, l’essoufflement doit être modéré, pas plus de 80% fc max. Ps : Je n’en Lire plus

GP DE CHAUMONT 08/03/2020

Course

Une semaine après le stage en Espagne, c’était l’heure de la reprise des courses dimanche dernier.2 vs2m ont fait le déplacement à Chaumont• en pass d3/d4 : Baptiste se classe 9eme. C’est de bonne augure pour les prochaines courses• en 2/3/j : Florian fait sa course de reprise pas forcément sur le type de parcours qu’il préfère.